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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) Q8 K: D; ?6 C* [3 d8 Q: h& M/ ]) c祛斑花果茶
3 J5 y4 E& p% m& M! o' v* j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* O' ^) z/ f4 j/ x: k! s" D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; l U( V8 |! m3 g/ G7 e( c: w: {7 U; {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : |# V, p$ E. b% j0 Z7 Z. [3 u0 G `
材料：绿茶3g、莲花6g
( S9 c! H& ^; f+ k7 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 Q/ ~- R' w) a- o5 U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; X4 L; }( c& R/ i6 P- L ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 o3 a v" I6 a8 ]/ @
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( m* y/ w3 w) s r# E- }; `- i5 p柠檬香蜂茶
4 k3 R' R0 u: Z0 U! ~+ `' O$ E5 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 S+ k4 `' \" P$ W% G1 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: S0 Q: M: x8 m' D; v9 J0 V& ~7 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 b) d* r" ~8 c5 d
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润肌养颜茶
. g. y2 d, [6 S" Z$ r$ L" ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : w( B% X# J7 s0 `" a, v3 q, d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ _/ D. _% V7 e5 f6 Z
加冰糖放凉后饮用。 5 i \0 S' C; o7 W. {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 Y3 ?5 [. E' \, j& e! A0 S三花保健茶
/ v0 E$ k6 R) j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! v' Y3 i! J! l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. I8 U0 U* Y# h+ v) m# g+ \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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