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6 X. i$ e8 ^/ Y/ i% U+ p! S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . o! I1 F# t* X9 x' I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) i! ]4 ^/ [, a2 Y' p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ h0 k7 Z2 P4 L2 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* l1 y$ D& k1 p- W2 N4 @/ X莲花茶
; S3 F+ x9 v5 X: T材料：绿茶3g、莲花6g , R% h$ v) `& L# m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& o% A4 f; s. O- l# W5 F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 i+ s3 R) |/ w8 I6 m& i7 U8 p, e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 e6 G) ~4 R) `2 O5 D3 G/ t/ [' ]3 O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) D' o$ _) E1 i5 u9 T! F1 o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & j) H2 P* U! u: x) ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( w0 S( V( K' E0 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 S" z/ ?; m9 n, C# `: x o% N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ D) ^9 t. ^9 v9 C+ S; P! j
加冰糖放凉后饮用。 0 r- g" @& w5 G4 B+ I! D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : i; x3 J& P; n" f( ]9 l% g
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/ Y: h" n Y3 g i, y三花保健茶 - c A ]; {# w; d0 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 y) g* L; _9 ?7 s& z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! M! e$ y' p; A" e) q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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